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つれづれ日記
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 貧乏人お助けレシピその2

 用意するもの サバ缶(しょうゆ味しか試したことないけど、みそ味もいけると思う…)、米(2号)、塩少々

 1 米をふつう通りとぐ
 2 水を入れる前の米に、サバ缶を中身ごとがばっと入れる。
 3 水を規定量まで入れる
 4 塩を小さじ1~2杯くらい?入れる
 5 ふつう通り炊く
 6 軽く混ぜれば、お手軽サバ飯のできあがり☆

 お好みで昆布だしとか入れたり、キノコ類を入れても良いかも。缶詰は骨ごと魚が食べられるので良いです。美味いよ。

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